• Lifestyle

    Alles over vitaliteit!

    Vitaliteit speelt een belangrijke rol in onze levens. Vooral nu we steeds ouder worden, langer werken en het ook drukken hebben in de uren dat we niet werken. Echter vinden we het steeds moeilijker om vitaal te leven, want wat betekent het nou precies en wat kan ik er aan doen om vitaler te worden? We denken bij het woord vitaal misschien aan ‘vitale ouderen’. Een woord dat je heel vaak ziet in magazines of op televisiereclames. Echter begint vitaliteit al in de jonge jaren. Hoe blijf je nou vitaal en wat kun je doen om dit zo lang mogelijk vol te houden? Beweging en sport Het meest overduidelijke antwoord…